Just 4 Physiotherapy
عزيزي الزائر...
المرجوا منك أن تعرّف بنفسك و تدخل منتداك المتواضع معنا.
إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائه.
دد

سبعة اشياء لا تفعلها بعد الاكل مباشرة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

default سبعة اشياء لا تفعلها بعد الاكل مباشرة

مُساهمة من طرف طعم الحياة Thearthope في الأربعاء مارس 05, 2008 8:21 pm

سبعة اشياء لا تفعلها بعد الاكل مباشرة

1- لا تدخن


لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى.


2- لا تأكل الفواكه مباشرة

إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.


3- لا تشرب الشاي مباشرة

وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم.


4- لا ترخي حزام البطن

حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها.


5- لا تسبح

الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.


6- لا تتمشى

من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.


7- لا تنام مباشرة

إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي


اقبلوا تحيتي و مشكوريين
اااا اااا اااا اااا اااا اااا اااا اااا

_________________

طعم الحياة Thearthope
:: مدير المنتدى ::
:: مدير المنتدى ::

ذكر
عدد الرسائل : 251
العمر : 30
البلد : فلسطيـــــــن
العمل/الترفيه : طالب
رسالتي اليكم : خلينا مع بعض
السٌّمعَة : 4
نقاط : 34
تاريخ التسجيل : 02/01/2008

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

default رد: سبعة اشياء لا تفعلها بعد الاكل مباشرة

مُساهمة من طرف همس الليل في الجمعة مارس 07, 2008 7:58 pm

على فكره معظم هاي الاشياء بنسويها بعد الاكل مباشره

دد دد دد دد

غريب انو تطلع غلط

ظظظ ظظظ ظظظ ظظظ

يسلمو ايديك عالنصايح بس انشالله نئدر نغير عاداتنا

:bom: :bom: :bom: :bom:

_________________

همس الليل
مشرفة ركن النواعم
مشرفة ركن النواعم

انثى
عدد الرسائل : 215
البلد : --
العمل/الترفيه : student
مزاجي :
رسالتي اليكم : خلينا مع بعض
السٌّمعَة : 0
نقاط : 31
تاريخ التسجيل : 09/01/2008

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

default رد: سبعة اشياء لا تفعلها بعد الاكل مباشرة

مُساهمة من طرف عاشق وطن في السبت مارس 08, 2008 12:10 am

مشكور طعم الحياة على النصائح المفيده



يسلمووووووووووو كتير


:15:

_________________




علمتني الحياة ان اكتب حزني على ورق لكي لا ينسيني اياه احد

عاشق وطن
مشرف قسم الكمبيوتر و البرمجة
مشرف قسم الكمبيوتر و البرمجة

ذكر
عدد الرسائل : 114
البلد : فلسطين/بيت لحم
رسالتي اليكم : خلينا مع بعض
السٌّمعَة : 0
نقاط : 0
تاريخ التسجيل : 09/01/2008

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

default رد: سبعة اشياء لا تفعلها بعد الاكل مباشرة

مُساهمة من طرف طعم الحياة Thearthope في السبت مارس 08, 2008 11:02 pm


اختي همس و خيو عاشق وطن

نور الموضوع و زاد غلا بردودكم

اااا اااا اااا اااا اااا

و ولو اختي همس اكيد بنقدر انغير عاداتنا للافضل ان شاء الله

lol! lol! lol! lol!

_________________

طعم الحياة Thearthope
:: مدير المنتدى ::
:: مدير المنتدى ::

ذكر
عدد الرسائل : 251
العمر : 30
البلد : فلسطيـــــــن
العمل/الترفيه : طالب
رسالتي اليكم : خلينا مع بعض
السٌّمعَة : 4
نقاط : 34
تاريخ التسجيل : 02/01/2008

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى