Just 4 Physiotherapy
عزيزي الزائر...
المرجوا منك أن تعرّف بنفسك و تدخل منتداك المتواضع معنا.
إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائه.
دد

عشرة عادات تدمر الدماغ

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

default عشرة عادات تدمر الدماغ

مُساهمة من طرف طعم الحياة Thearthope في الأربعاء مارس 05, 2008 8:16 pm

السلام عليكم

أكبر 10 عشر عادات تدمر الدماغ


1) عدم تناول وجبة الإفطار

الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.

2) الإفراط في تناول الأكل.

الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .

3) التدخين

يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.

4) كثرة تناول السكريات

كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.

5) تلوث الهواء

الدماغ هو اكبر مستهلك للأجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأجين مما يقلل كفاءة الدماغ.

6) الأرق ( قلة النوم)

النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.

7) تغطية الرأس أثناء النوم

النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أيد الكربون ويقلل تركيز الأجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.

8) القيام بأعمال أثناء المرض

العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.

9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير

التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.

10) ندرة الحديث مع الآخرين

الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.


اتمنى ان الموضوع حاز على رضاكم


_________________

طعم الحياة Thearthope
:: مدير المنتدى ::
:: مدير المنتدى ::

ذكر
عدد الرسائل : 251
العمر : 30
البلد : فلسطيـــــــن
العمل/الترفيه : طالب
رسالتي اليكم : خلينا مع بعض
السٌّمعَة : 4
نقاط : 34
تاريخ التسجيل : 02/01/2008

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

default رد: عشرة عادات تدمر الدماغ

مُساهمة من طرف عاشق وطن في الجمعة مارس 07, 2008 11:50 pm

تحياتي الك اخي طعم الحياة

ويسلمو كتير على المعلومات القيمة والمفيدة

واكيد دائما العقل السليم في الجسم السليم
والصحة اغلى ما نملك



ومشكور خيي

_________________




علمتني الحياة ان اكتب حزني على ورق لكي لا ينسيني اياه احد

عاشق وطن
مشرف قسم الكمبيوتر و البرمجة
مشرف قسم الكمبيوتر و البرمجة

ذكر
عدد الرسائل : 114
البلد : فلسطين/بيت لحم
رسالتي اليكم : خلينا مع بعض
السٌّمعَة : 0
نقاط : 0
تاريخ التسجيل : 09/01/2008

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

default رد: عشرة عادات تدمر الدماغ

مُساهمة من طرف طعم الحياة Thearthope في السبت مارس 08, 2008 11:09 pm

تسلم اخي عاشق وطن على نسمة هالرد

و ربنا يديمك معنا

و يتمنى اكون جد اقدرت افيدكم

و مشكور واقبل تحيتي

://:

_________________

طعم الحياة Thearthope
:: مدير المنتدى ::
:: مدير المنتدى ::

ذكر
عدد الرسائل : 251
العمر : 30
البلد : فلسطيـــــــن
العمل/الترفيه : طالب
رسالتي اليكم : خلينا مع بعض
السٌّمعَة : 4
نقاط : 34
تاريخ التسجيل : 02/01/2008

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

default رد: عشرة عادات تدمر الدماغ

مُساهمة من طرف همس الليل في الإثنين مارس 10, 2008 7:38 pm

والله الموضوع حلو وانا علفكره كل هدول متجنبتهم


بس وين المشكله انو مع هيك مخي مدمر بس من شو؟؟؟؟

:confused: :confused: :confused: :confused:

الله اعلم ........

:nnn:

_________________

همس الليل
مشرفة ركن النواعم
مشرفة ركن النواعم

انثى
عدد الرسائل : 215
البلد : --
العمل/الترفيه : student
مزاجي :
رسالتي اليكم : خلينا مع بعض
السٌّمعَة : 0
نقاط : 31
تاريخ التسجيل : 09/01/2008

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

default رد: عشرة عادات تدمر الدماغ

مُساهمة من طرف الشاعر الاكبر في الإثنين مارس 10, 2008 10:22 pm

هااااااااااااااااااااااااااااايز
اكيد اشتقتولي بس مش هاد موضوعنا

عل عموم يسلمو يا طعم الحياة على هالموضوع الحلو ولو انو معلوماتك قديمة

وبس حابب اضيف نقطة واللي هي الحب لانو كمان الحب بدمر الدماغ يا همس الليل

مع كااااامل الاحترام للجميع

الشااااااااااااااعر الاكبر

الشاعر الاكبر
مدير المشرفين
مدير المشرفين

ذكر
عدد الرسائل : 40
البلد : فلسطين
العمل/الترفيه : --------
رسالتي اليكم : خلينا مع بعض
السٌّمعَة : 0
نقاط : 0
تاريخ التسجيل : 09/01/2008

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

default عشر عادات تدمر الدماغ

مُساهمة من طرف الأيام في الإثنين مارس 10, 2008 11:52 pm


يسلمو كثير يا طعم الحياة على الموضوع بس صعب الواحد يعمل كل هاي الاشياء
وشكرا كثير للشاعر الاكبر على المعلومة القيمة
lol! lol! lol!

الأيام
!! عضو مشارك !!
!! عضو مشارك !!

انثى
عدد الرسائل : 19
البلد : فلسطين
العمل/الترفيه : student
رسالتي اليكم : خلينا مع بعض
السٌّمعَة : 0
نقاط : 0
تاريخ التسجيل : 15/01/2008

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

default رد: عشرة عادات تدمر الدماغ

مُساهمة من طرف همس الليل في الثلاثاء مارس 11, 2008 7:37 pm

تحبك العافيه اخونا الشاعر الأكبر بس

بردو مش هادا السبب بس يمكن ئلتو هي السبب

ممم ممم ممم ممم

يضرب الحب شو بزل

:geek: :geek: :geek: :geek:


بس أوعا تسدء ...............

_________________

همس الليل
مشرفة ركن النواعم
مشرفة ركن النواعم

انثى
عدد الرسائل : 215
البلد : --
العمل/الترفيه : student
مزاجي :
رسالتي اليكم : خلينا مع بعض
السٌّمعَة : 0
نقاط : 31
تاريخ التسجيل : 09/01/2008

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

default رد: عشرة عادات تدمر الدماغ

مُساهمة من طرف لحظة امل في الأربعاء مارس 12, 2008 9:28 pm

يسلمو ايديك يا عمو طعم الحياة

مع انها صعبة بالنسبة الي وما بعمل نصها

بس ان شاء الله بحاول التزم فيها

وتحية للشاعر الاكبر على المعلومة القيمة اللي ضافها

وتحياتي للجميع
وتقبلو مروري مع فائق الاحترام

لحظة امل
مشرفة القسم الادبي والثقافي
مشرفة القسم الادبي والثقافي

انثى
عدد الرسائل : 207
العمر : 29
البلد : أنا لاجىء الأمس البغيض وفي غدي سأكون عائد
العمل/الترفيه : مستقيلة
مزاجي :
رسالتي اليكم : خلينا مع بعض
السٌّمعَة : 0
نقاط : 66
تاريخ التسجيل : 09/01/2008

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

default رد: عشرة عادات تدمر الدماغ

مُساهمة من طرف طعم الحياة Thearthope في الأربعاء مارس 12, 2008 9:37 pm

ولكم مش ادي الي يسلموا

lol! lol! lol! lol! lol! lol! lol!

يسلموا اديكم انتوا على هالردود والمشاركة بالموضوع

و اخي الشاعر الاكبر اول شي الحمدالله على هالسلامة بعد هالغيبة ومنيح الي شفناك

وثانيا يسلموا اديك على هالاضافة وانا بحكي ليش المخ عندك بلش يهستر

شكله جد يقطع الحب شو بذل

و مشكورييييييييييييييييييييييييين
اااا اااا اااا اااا اااا اااا

_________________

طعم الحياة Thearthope
:: مدير المنتدى ::
:: مدير المنتدى ::

ذكر
عدد الرسائل : 251
العمر : 30
البلد : فلسطيـــــــن
العمل/الترفيه : طالب
رسالتي اليكم : خلينا مع بعض
السٌّمعَة : 4
نقاط : 34
تاريخ التسجيل : 02/01/2008

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى